mindfulness

El mindfulness mejora la calidad de vida de los enfermos mentales

El mindfulness, también conocido como conciencia plena en prácticas que prodigan la meditación, es beneficioso para las personas que padecen trastornos mentales graves. Así lo afirma un artículo en el que ha colaborado un grupo de investigadores de la Universitat de les Illes Balears (UIB), publicado recientemente por la revista científica ‘Schizophrenia Research‘, que hace especial énfasis en las mejoras […]

colorear

8 cosas increíbles que ocurren al colorear

Hace tiempo, participé en un taller de Design Thinking, un sistema para desarrollar soluciones a problemas cotidianos o profesionales de forma creativa. Para mi sorpresa, la profesora había preparado un área muy interactiva, con paneles llenos de post-it, chucherías, plantas, dibujos y lápices de colores. Conforme llegaban los participantes y esperábamos el inicio del taller, la gente comenzó […]

depresión

¿Qué pasa en el cerebro de una persona con depresión?

El cerebro de la persona deprimida Es el órgano más importante y complejo del cuerpo y cualquier cambio en este puede desencadenar enfermedades, siendo una de ellas la depresión. ¿Pero qué la provoca? Un 20% de las personas padecerá depresión alguna vez en su vida y, en gran cantidad de los casos, la causa está en […]

cerebro

Nuestro cerebro también necesita sufrir

Dice el diccionario de la R.A.E. que la felicidad es un estado de grata satisfacción espiritual y física pero, un poco después, reconoce que para que esto ocurra, también debería darse una ausencia de inconvenientes o tropiezo: algo poco probable en la vida que, por definición, se desarrolla en un entorno cambiante. Sin embargo, incluso […]

mal humor

¿Estás de mal humor? Plántale cara y no dejes que arruine tu día

«Maldito lunes». «Maldito jefe». «Maldito compañero que me la ha jugado». ¿Te suenan estas situaciones? ¿Cuántas veces han provocado en tal mal estado que ha hecho que estés horas, días o incluso la semana de mal humor? Y no son los únicas. «¡Qué asco de día! No para de llover y está gris». Dicho y hecho: nos […]

salud mental

Salud mental: la posibilidad de elegir | Cadena SER

Dos psiquiatras debaten en Hoy por Hoy sobre las distintas opciones que los profesionales ofrecen a sus pacientes con problemas de salud mental ANNA PUIGBOLTAS BARCELONA 20/11/2015 – 12:07 CET Los manicomios ya forman parte del pasado. El mundo de la psiquiatría dio un vuelco crucial a partir de la reforma psiquiátrica de 1986. También la medicación y […]

ansiedad

30 consejos para superar la ansiedad

Fuente: http://terapiadeparejaweb.com/ En sociedades tan estresantes como en las que vivimos hoy en día, la ansiedad puede ser el mayor enemigo de cualquier persona. Precisamente por eso, en el artículo de hoy vamos a darte los mejores consejos sobre cómo superar la ansiedad y dominar el estrés, de forma que éste no te afecte. La ansiedad, […]

terapia cognitiva

La terapia cognitiva, una alternativa eficaz para los pacientes que no quieren tomar medicación antipsicótica

Un estudio reciente, publicado en la prestigiosa revista The Lancet, sugiere que la terapia cognitivo-conductual puede resultar una opción de tratamiento eficaz para los pacientes con esquizofrenia que no pueden o no quieren tomar medicamentos antipsicóticos. Si bien la primera línea de intervención en esquizofrenia es el tratamiento con fármacos antipsicóticos, muchos pacientes optan por no […]

tdah

TDAH: Pueden los fármacos “normalizar” el cerebro de los niños?

El Pleasantville, Nueva York, pediatra del desarrollo no permitirá que los vendedores de drogas en su oficina, y dice que no siempre prescriben medicamentos para los niños diagnosticados con trastorno de hiperactividad y déficit de atención. Sin embargo, el Dr. Bertin ha cambiado recientemente la forma en que habla sobre la medicación, que ofrece a los […]

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