Hablemos de estrés: Los estresores

Las situaciones estresantes o estresores junto con la interpretación que hacemos de dichas situaciones y los recursos de los que disponemos para enfrentarnos a ellas son variables que median en la respuesta de estrés. Los estresores se pueden dividir en tres grandes gruposen función de la intensidad de la respuesta que provocan, de la frecuencia de aparición del estresor en nuestro día a día y la duración del mismo cuando aparece, así tenemos:

 

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Contenido seleccionado por Carlos Torrico Psicologo Leganes Madrid España para ePsicologia.eu

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