Las claves para aumentar la creatividad La creatividad se puede entrenar.¿Qué sucede en el cerebro cuando surge una nueva idea? ¿La creatividad depende de lo que aprendiste de pequeño, es azar, puede ser trabajada? El psicólogo estadounidense J. P. Guilford creó el “test del ladrillo”. El test consistía en enumerar las múltiples funciones que puede […]
Expresar las emociones y dar sentido a lo que está pasando El poder de la escritura.Deja de preocuparte por la estructura, la ortografía o cómo otros pueden interpretar tus palabras. El psicólogo James Pennebaker, autor de La vida secreta de los pronombres, a lo largo de 30 años de investigación pionera en la Universidad de […]
¿Por qué escribimos?. Para entender. Para amar. Para que nos quieran. Para saber. Por necesidad. Por dinero. Por costumbre. Para vivir otras vidas y revivir la propia. Para dar testimonio. Cincuenta escritores tratan de contestar esta pregunta incómodaAlgunos llegaron a la literatura por vocación, por el placer de la lectura y para emular a los […]
El poder reconstructivo de la escritura La escritura terapéutica ayuda a elaborar vivencias traumáticas.Es lo que ha demostrado James Pennebaker, un referente en esta área de la psicología. Desde hace 30 años, el profesor de psicología de la Universidad de Texas James Pennebaker estudia el poder reconstructivo de la escritura. Invitado por la Facultad de […]
Me plantean en Formspring: Quiero ser reconocido, admirado, apreciado, importante, recordado. Terror al desprecio le tengo, quiero ser respetado. Cuando me pasa todo eso me siento poderoso. Que importa la felicidad. No es eso lo que queria decir Nietzsche en “la voluntad de poder” Dejemos a Nietzsche. Me parece que querer todo eso es un […]
Me preguntan en Formspring: crees que hay malicia o deshonestidad en la neurosis? no es una increpacion. es solo que a veces me siento una mala persona a leer tu interpretacion sobre la neurosis y el miedo. me pregunto cuanto de lo que no me sale resolver, es adrede o es solo miedo? Lo que […]
Me preguntan en Formspring: crees que es cierto que para ser feliz hay que ignorar algo? que el conocimiento nos dificulta el camino a la felicidad? Para nada. No creo que la felicidad se nutra de la ignorancia o la negación. Se nutre de la verdad y de la fuerza, de la luz y de […]
Tipos de felicidad Me preguntan en Formspring: Me siento feliz cuando agradezco no estar ciego, ni paralitico, ni muriendome de hambre y demas. Pero aun asi me parece poco este sobrevivir ileso. Y sí, lo es. Felicidad es conseguir cosas que uno quiere. Crecer, ampliar la existencia, no zafar de lo peor. 100 volando: […]
“La envidia y qué hacer con ella”, mi artículo de esta semana en Yahoo! Empieza así: La otra vez un amigo artista me confesó que estaba muerto de bronca porque una persona, que hacía algo parecido a lo suyo, estaba teniendo mucho más éxito que él. Me decía: “Tengo ganas de llamarlo y putearlo, se […]
Empieza así:El individuo existe desde hace relativamente poco tiempo en la historia humana. Sí, claro, siempre la vida fue vivida desde la perspectiva de un ejemplar humano que nacía y moría solo, digamos, pero desde hace no muchas décadas empieza a prestarse cada vez más atención a lo que cada uno de nosotros trae como […]