Las nuevas necesidades crean nuevos problemas que no han aparecido hasta que estos no se pusieron en marcha. Este es el caso del móvil, que provoca en casi un 53 por ciento de la población usuaria de este tipo de dispositivos problemas de ansiedad cuando lo “pierden, se les agota la batería, el saldo, o […]
La eyaculación precoz es más frecuente de lo que señalan las estadísticas, según indican los expertos. Uno de de cada tres hombres padecen este trastorno y el factor psicológico suele estar detrás de la mayoría de los casos. ¿Tiene solución? “Es un impulso sobre el que se puede ejercer un control, del mismo modo que los niños aprenden a […]
Mucho se habla de este trastorno pero ¿qué es?, ¿cómo se trata?, ¿cuáles son los síntomas?. Trataremos de responder algunas preguntas frecuentes al respecto. El TDAH es una enfermedad neuroconductual caracterizada por una inquietud excesiva, falta de atención, distracción e impulsividad. Por lo general, se detecta por primera vez cuando los niños están en edad escolar, aunque […]
Antes de acudir a un médico o psicólogo debemos de ser conscientes de nuestro problema, y determinar, por nuestro propio pie, si estamos o no estresados. Si lo reconocemos la calma y la respiración nos ayudarían bastante y así nos lo cuenta Pablo Muñoz, el director y coordinador de Nascia, que junto a otros profesionales […]
Si una mujer es adicta a alguna sustancia –no necesariamente drogas, también medicamentos– corre el riesgo de que su bebé nazca ya con esa misma adicción. El problema es tan serio en EEUU que se calcula que cada en ese país hora nace un bebé adicto a los medicamentos. El dato lo aporta un estudio norteamericano publicado […]
Según expertos consultados, una dieta inadecuada puede generar irritabilidad en los niños o problemas de atención. Los buenos hábitos alimenticios son fundamentales para el óptimo crecimiento y desarrollo de los niños e influyen en todos los aspectos de su vida. La nutricionista Eloína Fernández, docente de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Mayor de […]
En plena operación salida del verano y mientras muchos españoles apuran los últimos preparativos, Muchoviaje.com, agencia de viajes on line especializada en producto vacacional, ha realizado la tercera edición del Estudio de Hábitos de Viaje para pulsar su estado de ánimo ante este acontecimiento. Un 65% de los encuestados admite que sufre actualmente estrés pre-vacacional, una cifra que ha […]
Cómo resolver tu insomnio. por Pablo Muñoz Gacto Dormir es esencial. Aunque se suele generalizar que el tiempo óptimo de sueño es de ocho horas diarias, lo cierto es que cada persona tiene unas necesidades diferentes, y por tanto ese número de horas es un “estándar” aceptado que sin embargo no siempre es posible cumplir. No […]
Respirar bien es vivir bien. Muchas personas no se dan cuenta de que respiran incorrectamente o que no aprovechan al máximo la respiración. Si la inhalación de oxigeno y la exhalación de dióxido de carbono se ejecuta de manera adecuada, el cuerpo humano es capaz de producir una mayor cantidad de energía y de tener mas fuerza […]
La migraña es una patología que se caracteriza por fuertes dolores de cabeza, en ocasiones incapacitantes. En España, el 50% de la población sufre algún tipo de dolor de cabeza, la mayoría mujeres, y más del 90% lo han padecido alguna vez. Las crisis suelen aparecer entre los diez y los treinta años y pueden disminuir […]