Una lectura para dejar de lado la dependencia

Es bien sabido que la dependencia emocional tiene un efecto peyorativo en nuestra existencia. Diversos estudios han demostrado que el individuo, pese a ser sociable por naturaleza y necesitar las relaciones interpersonales, debe ante todo ser capaz de vivir consigo mismo, plena y conscientemente. Pero, ¿cómo desprenderse de todo aquello que nos quita energía y bienestar? El qué, […]

La envidia, una emoción de todos y para todos

Desde bien pequeños, los estímulos de nuestra sociedad nos inducen a desarrollar la emoción de la envidia ¿Envidioso, yo? Pues sí. Todos los seres humanos sentimos envidia, nos guste o no. Y es que, a fin de cuentas, la envidia forma parte de nuestro complejo sistema emocional, junto a la alegría, a la sorpresa o al amor. […]

Las enfermedades mentales más desconocidas

Las enfermedades mentales han existido toda la vida. La literatura ha sido una gran fuente de información que nos permite ver cómo desde la Edad Media ya se hablaba sobre el concepto locura. La depresión o el síndrome de estrés post traumático nos hacen pensar en la actualidad pero lo cierto es que, sin diagnóstico y término […]

”Una crisis personal es la oportunidad para un cambio positivo”

Marta Velasco García es licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga. Su principal disciplina es la terapia cognitivo-conductual pero esta malagueña va más allá. Incorpora terapias de tercera generación en sus sesiones a fin de mejorar cualitativamente el tratamiento. Así pues, domina el ámbito de la Psicología Positiva y el área del PNL, el programa […]

Parejas con mucha diferencia de edad

Las parejas formadas por personas que difieren mucho en edad tienen dificultades añadidas a las de cualquier otra. Se debe ser consciente de ellas y de cómo solucionarlas. Quince años o más de diferencia entre una persona aún joven, de menos de 25 años, y su pareja, o de 20 o más años entre una persona […]

El auge de los juegos online incrementa los casos de ludopatía entre los jóvenes

FarmVille, Apalabrados, BubbleIsland, AngryBirds, Triviados. Estos son algunos de los juegos online que más adictos han cosechado en los últimos años. El auge de los juegos por Internet a través de las redes sociales y de los smartphones ha incrementado significativamente el número de jóvenes que acuden a las consultas de los médicos especializados en la ludopatía. Lo afirma el reciente estudio del Instituto de Investigación […]

El humor, la mejor medicina

Fotografía de A. Feldmann El sentido del humor no sólo nos alegra la existencia y hace más llevaderas las adversidades, sino que a largo plazo termina modificando nuestro cerebro de forma positiva, además de convertirse en un eficaz recurso para fortalecer el corazón y protegernos de algunas enfermedades. Así lo afirma el reciente estudio que […]

Los juguetes psicológicos de Fluff ganan el premio Emprendo

Alberto Romero, uno de los fundadores de Fluff, durante la presentación del proyecto La empresa de juguetes psicológicos Fluff ha sido galardonada con la primera edición del premio Emprendo con Vodafone en reconocimiento a su proyecto emprendedor sobre la creación de juguetes que ayudan a los niños a superar sus miedos, inseguridades y rabietas. El premio, dotado de 5.000€ y dos años […]

Cómo superar la dependencia emocional

Fotografía de Sanja Gjenero La dependencia emocional hacia alguien o hacia algo es una realidad que afecta a la mayoría de personas sin ser conscientes de su efecto nocivo. Tendimos a aferrarnos a algo en concreto pensando que ése será el fruto de nuestra felicidad, pero terminamos creando un vínculo que nos desprovee de nuestra libertad. Si […]

Guía para reencontrarse a uno mismo

Hay muchas y variadas teorías acerca la meditación. Para algunos es una técnica de relajación. Para otros es un modo de vaciar la mente por un período de tiempo. Y, como sucede con todo, para unos cuantos es objeto de detracción. Pero, realmente, ¿qué es la meditación? Herder Editorial nos saca de dudas con la publicación deCamino hacia […]

« Navigation »