Nervios a flor de piel

El 17 de enero de 1995 a las 5:46 horas se produjo un fuerte temblor en la tierra al sur de Japón. En tan solo 20 segundos, la catástrofe natural de Kobe acabó con la vida de 6000 personas y destruyó las casas de unos 300.000 habitantes. Esta violenta destrucción también pasó factura a la […]

Cómo la escritura ayuda a controlar emociones

Este programa forma parte de una iniciativa sobre enseñanza terapéutica que utiliza la escritura creativa para explorar los sentimientos. El proyecto Young Minds (Mentes jóvenes) se creó a partir de investigaciones que indican que se puede aumentar la motivación de los estudiantes si se les ofrece la oportunidad de explorar sus emociones a través de […]

Cómo generar bienestar y placer de forma natural sin caer en adicciones nocivas

El ser humano, en su búsqueda incesante de gratificación y placer, desde la antigüedad ha utilizado diversas sustancias. Antes de las primeras civilizaciones ya hay pruebas de que el hombre conocía los efectos de algunas plantas como la adormidera del opio. En todas las civilizaciones, desde la asiria hasta la actual del S.XXI, el ser humano […]

Los desahucios provocan graves consecuencias psicológicas

La escuela de negocios ESADE y la Fundación Innovación, Acción y Conocimiento, con la colaboración de Cáritas, han realizado un estudio sobre las consecuencias emocionales que tienen los desahucios en las personas afectadas. Los objetivosde esta investigación son conocer en profundidad la vivencia de los afectados durante todo el proceso de desahucio, para identificar las emociones […]

Aprobada en el Congreso la PNL para apoyar campañas de concienciación sobre la Salud Mental

La Comisión de Políticas Integrales para la Discapacidad, ha debatido y aprobadocon 26 votos a favor, la Proposición No de Ley (PNL) presentada por UPyD, sobre apoyo a la lucha contra el estigma de la enfermedad mental. Tal y como informó Infocop Online (http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4400), esta PNL presentada por UPyD, instaba al Gobierno a presentar un plan, en un […]

Hablemos de estrés: Los estresores

Las situaciones estresantes o estresores junto con la interpretación que hacemos de dichas situaciones y los recursos de los que disponemos para enfrentarnos a ellas son variables que median en la respuesta de estrés. Los estresores se pueden dividir en tres grandes gruposen función de la intensidad de la respuesta que provocan, de la frecuencia de aparición del estresor en […]

Consejos para aliviar el trastorno de la migraña

Si es una de las muchas personas que padecen esta afección, le interesará conocer los consejos que detallamos a continuación, porque pueden ayudarle a mejorar su calidad de vida. La migraña es una cefalea de origen vascular crónico muy frecuente. Se manifiesta en episodios recurrentes de dolor en un lado de la cabeza, de varias horas de duración con intervalos libres […]

Auriculares que recomiendan música según tu estado de ánimo

Una empresa japonesa llamada Neurowear desarrolló unos auriculares que recomiendan música según tu estado de ánimo. Lo interesante es el método, ya que se meten en tus pensamientos y analizan qué es lo que quiere escuchar tu subconsciente. Basándose en la lectura en tiempo real de tus ondas cerebrales, los auriculares saben cuáles son tus […]

PUERTAS ABIERTAS EN EL CENTRO DE TERAPIAS CREATIVAS viernes 1 de marzo 18:30h

Una toma de contacto para experimentar el método de trabajo que Jorge Zentner empleará en sus talleres del CTC: http://centroterapiascreativas.es  Centro de Terapias Creativas Avda. Leopoldo Calvo-Sotelo Bustelo, 10, 3º E Pozuelo de Alarcón (Madrid) centroterapiascreativas@gmail.com T. 651 115 427 – 91 352 4343 Viernes 1 de marzo de 18.30 hs a 20.30 hs “LA ATENCIÓN” […]

KAIZEN: La mejora continua

Empleado comúnmente en procesos industriales, el Kaizen o mejora continua es un procedimiento que puede utilizarse también para la conquista de competencias personales, la adquisición de nuevas conductas, la implantación de nuevos hábitos y la consecución de objetivos. El abordaje de estas tareas a través de una filosofía basada en los pequeños gestos, pensamientos y […]

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