¿Que es la vergüenza?

Los científicos acaban de localizar el área cerebral clave para sentir vergüenza, pero todavía quedan muchas incógnitas sin resolver sobre este incómodo sentimiento, pariente de la timidez y de la culpa, y definido como el malestar y sonrojo que nos genera el haber cometido un error o una acción deshonrosa o humillante. Rubor facial, sudoración […]

La información es poder

Francis Bacon acuñó la frase “la información es poder”, pero ¿es aplicable al campo de la Salud Sexual y Reproductiva de la Mujer, especialmente al embarazo, parto y postparto? Parece ser que sí, o, al menos, reduce la ansiedad, incrementa la sensación de control de la situación y la satisfacción, así como la sensación de haber tomado […]

Técnica para manejar las emociones negativas

NADIE PUEDE SABER CON SEGURIDAD LO QUE VA A PASAR. HAY SITUACIONES QUE NO DEPENDEN DE UNO MISMO, AUNQUE PUEDAN AFECTARNOS. PREOCUPARSE CONSTANTEMENTE POR EL FUTURO Y ADELANTARSE A COSAS QUE NO SABE SI VAN A SUCEDER O NO ÚNICAMENTE SIRVE PARA ALIMENTAR EL CÍRCULO VICIOSO DE LA ANSIEDAD. Pregúntese en que se está avanzando para creer […]

Desórdenes emocionales en la consulta

CASI EL 20% DE LOS PACIENTES DE ATENCIÓN PRIMARIA TIENEN UN TRASTORNO DE ANSIEDAD, DE LOS QUE EL 41% NO RECIBEN TRATAMIENTO EUROPA PRESS  El presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, Antonio Cano, ha señalado recientemente que un 19,5 por ciento de los pacientes de Atención Primaria […]

Tres caminos posibles que llevan a la felicidad

Caminos a la felicidad, analizados muy seriamente. La búsqueda de la felicidad ha sido materia directa o indirecta de una gran porción de la actividad intelectual: la filosofía, la teología, la psicología, la economía y, por supuesto, la literatura que ha tendido a dirigir una mirada preocupada al tema. “Ser estúpido y egoísta y tener […]

La faceta terapéutica de los videojuegos: ¡Jugar Tetris reduce el estrés!

Un estudio científico sostiene que este clásico entretenimiento es un buen aliado para las personas que sufren síntomas post traumáticos. Encastres que alivian. No es original afirmar que el juego en cualquiera de sus facetas, incluso la digital, posee un impacto terapéutico. ¡Cuántos de nosotros aliviamos el estrés del día jugando unas buenas partidas de […]

El pensamiento analítico contribuye a disminuir las creencias religiosas

El pensamiento analítico contribuye a que disminuyan las creencias religiosas entre quienes las tienen, y confirma el escepticismo de los no creyentes, según un estudio de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) que publica hoy la revista Science En una situación analítica el proceso de razonamiento en el cerebro aparece relacionado con el descreimiento religioso […]

La iluminación del aula puede aumentar la concentración de los alumnos

Adecuar la iluminación en el aula puede incrementar hasta en un 45% la concentración y en un 35% la velocidad lectora de los alumnos, según un estudio realizado por la empresa Philips en Alemania y desarrollado en España por dicha compañía y la Universidad de Nebrija. Los resultados se conseguirían si los docentes regulan la […]

ALGUNOS CONSEJOS PARA COMBATIR LA ASTENIA PRIMAVERAL

En primer lugar, ¿de qué hablamos cuando nombramos la astenia primaveral? Se trata de un síntoma caraterizado por una sensación generalizada de cansancio, fatiga, somnolencia, apatía y debilidad física y psíquica, que se produce con el cambio de horario de la primavera y que afecta sobre todo a personas entre 20 y 50 años y […]

El adolescente va hacia lo que no se puede. Prohibir no es ninguna solución

IOSEBA IRAURGI CASTILLO Doctor en Psicología R. GARCÍA Ioseba Iraurgi Castillo, doctor en Psicología especialista en Psicología Clínica, ofreció ayer una conferencia titulada «Metodología y evaluación de resultados en trastornos adictivos: de la eficacia a la efectividad», dentro de las decimoctavas jornadas municipales sobre drogas de Gijón. -En estas jornadas se habla de los 30 años […]

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