escribir

Importa escribir a mano?

NYT By MARIA KONNIKOVA No mucho, según muchos educadores. Las normas básicas comunes, que han sido adoptadas en la mayoría de los estados, lo llaman para la enseñanza de la escritura legible, pero sólo en el jardín de infantes y primer grado. Después de eso, el énfasis se desplaza rápidamente llegó a ser competente en el teclado. Pero los […]

Escribir

Escribir para ser felices

La investigación científica sobre los beneficios de la llamada escritura expresiva es sorprendentemente amplia. Los estudios han demostrado que escribir sobre uno mismo y experiencias personales puede mejorar los trastornos del estado de ánimo , ayuda a reducir los síntomas en los pacientes con cáncer , mejorar la salud de una persona después de un ataque al corazón, reducir las […]

encajar el error

Maneras de encajar el error

Piensa en la última vez que cometiste un error. ¿Echaste balones fuera, no te acuerdas de ninguno o por el contrario, sufriste una barbaridad? Las últimas investigaciones confirman que dependiendo de cómo asumamos nuestros fallos, así seremos. Quienes se han remangado a analizar esta correlación han sido Ben Dattner, doctor en psicología de la organizaciones […]

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Encajar los golpes de la crisis

Cristina, divorciada y con dos hijas, vive en casa de su madre mientras espera encontrar algún trabajo y que su exmarido (también en el paro) le pase la pensión. Vive avergonzada. A sus vecinos no les dijo que el piso se lo quitó el banco, sino que simuló que se mudaba. La vergüenza y la […]

memoria

Demasiadas ‘grasas trans’ nos hacen perder la memoria

Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes, obesidad… y ahora deterioro cognitivo. Un elevado consumo de grasas trans parece estar vinculado a una peor memoria, según un estudio presentado en las Sesiones Científicas de la American Heart Association 2014. Tras analizar a 1.000 hombres sanos y activos, el trabajo ha visto que aquellos consumieron mayores cantidades […]

parejas

Parejas longevas y felices, ¿cómo lograrlo?

Esta semana John y Ann Betar han celebrado su 81 aniversario de boda en Estados Unidos. Son la pareja más longeva de su país. En España Justo Galindo y Lucía Rodríguez alcanzaron el mismo récord el pasado septiembre en Valdelacasa del Tajo; aunque ambos matrimonios distan todavía nueve años del conformado por los chinos Yang […]

marca la diferencia

Hacerlo distinto marca la diferencia

A lo largo del tiempo y de las rutinas, todos nos hemos creado una zona de comodidad en la que nos sentimos seguros y protegidos. Es el espacio de los hábitos, de las costumbres y de las repeticiones; de la certeza. Pero dentro de estos límites también se encuentran cosas menos cotidianas, como nuestras aptitudes […]

pensamiento positivo

El pensamiento positivo frente a los ladrones de sueños.

  En nuestro día a día protegemos nuestros bienes mediante medidas de seguridad, alarmas, cajas de caudales, pólizas de seguros, etc., para que en caso de que alguien nos robe, podamos de algún modo recuperar lo robado, o bien, su valor monetario. No obstante, uno de los bienes más preciados que tenemos (aunque no los […]

sexualidad

Recicle el armario de su sexualidad

La expresión “salir del armario” no aparece en la literatura homosexual hasta 1960, y lo hace como evolución de la palabra “salir” (de connotaciones muy diferentes). “La ‘salida’ de un hombre gay originalmente se refería a su presentación oficial en grandes manifestaciones colectivas, bailes de drag queens que se celebraban en Estados Unidos, a imagen y semejanza […]

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