Respirar para aliviar tensiones

La respiración es una función vital del organismo. Nos conecta con el medio ambiente para ejecutar el intercambio gaseoso que alimenta la vida, a saber, la absorción de oxígeno al inspirar y la expulsión de anhidrido carbónico al espirar. Respiramos constantemente, a razón de unas veinte veces por minuto, nos demos cuenta o no, despiertos o […]

Dormir menos de 8 horas aumenta los síntomas depresivos y de ansiedad

Los adultos jóvenes que duermen menos de ocho horas por noche tienen mayores riesgos de malestar psicológico, una combinación de niveles elevados de síntomas depresivos y de ansiedad, según un estudio del Instituto de Investigación del Cerebro y la Mente y el Centro de Investigación Integrada y Comprensión del Sueño de la Universidad de Sidney […]

El tratamiento temprano del Déficit de Atención mejora el rendimiento escolar

La intervención precoz de los niños con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDA-H) mejora el rendimiento escolar y evita problemas futuros. Así lo demuestra un estudio publicado en junio en la revista Pediatrics y es la base de una investigación puesta en marcha por el grupo de Aprendizaje Escolar, Dificultades y […]

« Navigation