psicólogo alcorcón

Sexo después de un ictus

La salud sexual es una parte importante de nuestra vida; sin embargo, la gran mayoría de los programas de rehabilitación diseñados para mejorar las capacidades tras sufrir o infarto cerebral o ictus no incluyen este aspecto y, asegura una investigación que se publica enThe Journal of Sexual Medicine, hacen que de alguna manera estos programas […]

cultura del esfuerzo

Dónde está la cultura del esfuerzo

Un amigo mío me contó la siguiente anécdota: Iba en el coche con sus hijos, salió a echar gasolina y al regreso, el niño mayor de seis años comenzó a gritar enfadado porque no le había comprado unas patatas fritas. El padre arrancó el coche y el niño gritó aún más. Cuando se le pasó […]

mindfulness

Mindfulness: El arte de estar despiertos

Existe una profunda relación entre la felicidad y el sufrimiento, según el maestro Thich Nhat Hanh, divulgador de la práctica de la plena consciencia (“mindfulness”) y que visita estos días nuestro país. Uno de los aspectos que menos me gustan de algunos textos del mundo de la autoayuda es negar el dolor. La vida no se […]

eficaz

Aprende a ser más eficaz

A todos nos gustaría ser más eficaces en los objetivos que nos planteamos y las organizaciones se esfuerzan en buscar métodos para lograrlo. Existen diferentes teorías sobre ello pero si tuviéramos que destacar alguna, sería la propuesta por Peter F. Drucker, calificado por Businessweek como “el hombre que inventó el management” o la divulgación del mismo, […]

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