Más depresión en la menopausia

Durante la menopausia, las mujeres son más susceptibles de sufrir una depresión debido a los importantes cambios hormonales que experimentan en esta etapa, según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM). A este problema se le suman otros malestares, como los sofocos, los cambios de humor o más riesgo de infecciones vaginales. Para prevenir la depresión, los especialistas recomiendan seguir hábitos de vida saludables, como cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico moderado y evitar el estrés.

Enlace web: Más depresión en la menopausia | EROSKI CONSUMER.

 

Contenido seleccionado por Carlos Torrico Psicologo Leganes Madrid España para ePsicologia.eu

 

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