¿Puede un programa de software sustituir al psicólogo?

Mujer ordenador interior

Multitud de aplicaciones buscan ayudar a la gente a conseguir más sosiego.

Foto: Cordon Press

Todos hemos hecho cosas valiosas en algún momento de nuestra vida, pero es fácil que caigan en el olvido. De esta premisa parte Lo mejor de mí, una herramienta gratuita recién lanzada por la fundación Vivo Sano que quiere ayudar al individuo a tomar conciencia de su pasado, identificar sus capacidades y emplearlas después de manera más efectiva.

Entre la montaña rusa de la prima de riesgo y los rescates varios es fácil caer en la angustia de ver la vida en números y olvidarnos de que el ser humano tiene mucho más valor que las cifras macroeconómicas. “La riqueza de un país no se puede valorar en euros, sino en el potencial enorme de cada una de las personas que lo habitan”, señala Fernando Sánchez, de Vivo Sano. “Aunque algunos estafen y otros vagueen, la inmensa mayoría acude cada día a cumplir con sus responsabilidades para dar un servicio a los demás”.

El proyecto está respaldado por un filántropo español procedente del mundo de la informática que, en su juventud, salió de su propia encrucijada observando las cosas que había hecho en su vida de las que estaba realmente orgulloso. El sistema le funcionó, y se dio cuenta que muchas personas a su alrededor habían hecho grandes cosas en su vida pero no se acordaban de ellas o quedaban escondidas bajo la rutina del día a día.

“Este es un proceso para que una persona se revise a sí misma”, explica Sánchez. Una revisión que idealmente permitirá identificar recursos interiores que nos permitan salir a flote en las circunstancias poco favorables del momento. La idea, señala Sánchez, es que “aquello en lo que te centras, crece. Si te centras en lo que a ti te ha hecho vibrar, atraerás situaciones de ese tipo. Si queremos ser felices, ¿por qué vamos a estar a otra cosa?”.

Existen multitud de aplicaciones para ordenadores y dispositivos móviles que buscan ayudar a la gente a conseguir más sosiego. Desde Mindfulnets, una red social gratuita para entrenar la atención plena, la capacidad de estar en el aquí y ahora, a iD-Stress, una aplicación para aliviar el estrés que salió al mercado hace unos meses o Livehappy, una herramienta pionera que se basa en los principios de la psicología positiva. Todas muestran, cada una a su estilo, que la tecnología puede ser un aliado para el bienestar si se maneja apropiadamente.

Aunque el contacto humano no sea reemplazable en última instancia, iniciativas como Lo mejor de mí –que también permite adjuntar fotos, vídeo o música– tienen elpotencial de alcanzar a miles de personas que no disponen de recursos para acudir a una terapia presencial.

Puede ser, en cualquier caso, un complemento valioso para encontrar un estado interno de bienestar. “Basar tu felicidad en algo externo hace que dependas de ello: cuando va bien, vas bien; cuando va mal, vas mal. Aprender a crearla desde dentro nos da una gran libertad”, señala Sánchez. “La felicidad no es solo un derecho, sino una meta alcanzable por todos y cada uno de nosotros”.

El bien común es el segundo objetivo de este proyecto. “Lo que hacemos individualmente se refleja a nivel colectivo”, señala Sánchez. “Los proyectos con ideales altruistas son los que devolverán confianza al ser humano y la sociedad”.

@nataliamartin es periodista. Si quieres ponerte en contacto con ella escribe a natalia@vidasencilla.es

¿Puede un programa de software sustituir al psicólogo? | S Moda EL PAÍS.

Haz clic en el enlace superior para visitar la fuente.

Contenido seleccionado por, Carlos G. Torrico Psicólogo, para ePsicologia.eu

Haz clic aquí para visitar nuestro Facebook
Haz clic aquí para visitar nuestro Twitter @epsicologia

psicologoleganes.es | psicologialeganes.tk | psicologoleganes.tk | psicologosleganes.tk

psicologo la fortuna, psicologia la fortuna, psicologos la fortuna, terapia pareja la fortuna, psicologo leganes, psicologia leganes, psicologos leganes, terapia pareja leganes, psicologo carabanchel, psicologia carabanchel, psicologos carabanchel, terapia pareja carabanchel, psicologo villaverde, psicologia villaverde, psicologos villaverde, terapia pareja  villaverde, psicologo alcorcon, psicologia alcorcon, psicologos alcorcon, terapia pareja alcorcon, psicologo mostoles, psicologia mostoles, psicologos mostoles, terapia pareja mostoles, psicologo villaviciosa, psicologia villaviciosa,  psicologos villaviciosa, terapia pareja villaviciosa, psicologo boadilla, psicologia boadilla, psicologos boadilla, terapia pareja boadilla, psicologo arroyomolinos, psicologia arroyomolinos, psicologos arroyomolinos, terapia pareja arroyomolinos, psicologo pozuelo, psicologia pozuelo, psicologos pozuelo, terapia pareja pozuelo, psicologo majadahonda, psicologia majadahonda, psicologos majadahonda, terapia pareja majadahonda, psicologo las rozas, psicologia las rozas, psicologos las rozas, terapia pareja las rozas, psicologo navalcarnero, psicologia navalcarnero, psicologos navalcarnero, terapia pareja navalcarnero, psicologo el alamo, psicologia el alamo, psicologos el alamo, terapia pareja el alamo, psicologo griñon, psicologia griñon, psicologos griñon, terapia pareja griñon, psicologo torrejon calzada, psicologia torrejon calzada, psicologos torrejon calzada, terapia pareja torrejon calzada, psicologo parla, psicologia parla, psicologos parla, terapia pareja parla,psicologo pinto, psicologia pinto, psicologos pinto, terapia pareja pinto, psicologo valdemoro, psicologia valdemoro, psicologos valdemoro,  terapia pareja valdemoro, psicologo aranjuez, psicologia aranjuez,  psicologos aranjuez,  terapia pareja aranjuez, psicologo illescas, psicologia illescas, psicologos illescas, terapia pareja illescas, psicologo seseña, psicologia seseña, psicologos seseña, terapia pareja seseña, psicologo ciempozuelos, psicologia ciempozuelos, psicologos ciempozuelos, terapia pareja ciempozuelos, psicologo torrejon velasco, psicologia torrejon velasco, psicologos torrejon velasco, terapia pareja torrejon velasco, psicologo humanes, psicologia humanes, psicologos humanes, terapia pareja humanes, psicologo moraleja enmedio, psicologia moraleja enmedio, psicologos moraleja enmedio, terapia pareja moraleja enmedio, psicologo serranillos valle, psicologia serranillos valle,  psicologos serranillos valle, terapia pareja serranillos valle, psicologo cubas sagra, psicologia cubas sagra, psicologos cubas sagra, terapia pareja cubas sagra, psicologo viso san juan, psicologia viso san juan, psicologos viso san juan, terapia pareja viso san juan, psicologo carranque, psicologia carranque, psicologos carranque, terapia pareja carranque,  psicologo ugena, psicologia ugena, psicologos ugena, terapia pareja ugena, psicologo casarrubuelos, psicologia casarrubuelos, psicologos casarrubuelos, terapia pareja casarrubuelos, psicologo yuncos, psicologia yuncos, psicologos yuncos, terapia pareja yuncos, psicologo parque coimbra, psicologia parque coimbra, psicologos parque coimbra, terapia pareja parque coimbra,  psicologo brunete, psicologia brunete, psicologos brunete, terapia pareja brunete, psicologo torrelodones, psicologia torrelodones,  psicologos torrelodones, terapia pareja torrelodones, psicologo rivas, psicologia rivas, psicologos rivas, terapia pareja rivas, psicologo vallecas, psicologia vallecas, psicologos vallecas, terapia pareja vallecas, psicologo vicalvaro, psicologia vicalvaro, psicologos vicalvaro, terapia pareja vicalvaro, psicologo coslada, psicologia coslada, psicologos coslada, terapia pareja coslada, psicologo san fernando henares, psicologia san fernando henares, psicologos san fernando henares, terapia pareja san fernando henares, psicologo aluche, psicologia aluche, psicologos aluche, terapia pareja aluche, psicologo usera, psicologia usera, psicologos usera, terapia pareja usera, psicologo arganzuela, psicologia arganzuela, psicologos arganzuela, terapia pareja arganzuela,

 

psicologo la fortuna, psicologo leganes, psicologo carabanchel, psicologo villaverde, psicologo alcorcon, psicologo mostoles, psicologo villaviciosa, psicologo boadilla, psicologo arroyomolinos, psicologo pozuelo, psicologo majadahonda, psicologo las rozas, psicologo navalcarnero, psicologo el alamo, psicologo griñon, psicologo torrejon, psicologo parla, psicologo pinto, psicologo valdemoro, psicologo aranjuez,  psicologo illescas, psicologo seseña, psicologo ciempozuelos, psicologo humanes, psicologo moraleja enmedio, psicologo serranillos valle, psicologo cubas sagra, psicologo viso san juan, psicologo carranque, psicologo ugena, psicologo casarrubuelos, psicologo yuncos, psicologo parque coimbra, psicologo brunete, psicologo torrelodones, psicologo rivas, psicologo vallecas, psicologo vicalvaro, psicologo coslada, psicologo san fernando henares, psicologo aluche, psicologo usera, psicologo arganzuela, psicologo madrid, psicologo retiro, psicologo legazpi, psicologo atocha

 

escritura terapeutica, biofeedback, consultoria conductual, behavioral counseling, terapia de pareja, psicologo online, psicologia online, terapia online, biofeedback madrid, counseling madrid, burnout, engagement, resiliencia, mindfulness, mindfulness madrid, counseling,counselling, EMDR, ACT, HRV, coherencia cardiaca, coherencia cardiaca madrid, neurofeedback, neurofeedback madrid, psicologia infantil, psicologo infantil, cognitivo conductual, conductual, conducta, conductismo, humanista, Gestalt, psicoanálisis, psicodrama, constructivista, constructivismo, autismo, tda, tdah, hiperactivo, hiperactividad, anorexia, bulimia, trastornos, trastorno, estres, ansiedad, depresión, fobia, fobias, pánico, agorafobia, bipolar, areata, miedos, creatividad, hipnosis, inteligencia, inteligencia emocional, cerebro, neurociencia, bioenergética, drogadicción, adicciones, tabaquismo, alcoholismo, agresividad, ludopatía, felicidad, psicologia positiva, meditacion, relajación, focusing, bioenergética,

 

 

Publicado en Sin categoría y etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .