
Running: Los lentos salen adelante
NYT By GRETCHEN REYNOLDS La cantidad ideal de running para alguien que quiere vivir una vida larga y saludable es menos de la mayoría de nosotros podría esperar, de acuerdo con un nuevo estudio, que también sugiere que las personas pueden excederse en el ejercicio vigoroso y potencialmente acortar sus vidas. Cada vez hay más consenso entre los […]