Trabajo y estudio: cómo sobrevivir al estrés

Si eres una de esas mujeres que compagina el trabajo con los estudios seguro que los agobios, los nervios y el estrés están a la orden del día. ¡Pero no hay que desesperarse! Hoy te damos algunos consejos para que tu ajetreada rutina no pueda contigo. Enlace web: Trabajo y estudio: cómo sobrevivir al estrés – […]

Terapia de respiración para el estrés

Si no tenemos una respiración adecuada, es posible que si estás muy concentrado en una tarea, olvides las otras que tenías pendientes. Bajo estas condiciones de la vida moderna, la respiración se ha vuelto algo automatizado, en lo que rara vez pensamos: RESPIRAMOS MUY MAL. Es irónico que respiremos mal cuando se trata de una de las funciones que nos mantienen vivos. […]

Los niños también son perfeccionistas

¿Te gusta que todo quede perfecto?, los adultos no son los únicos que buscamos la excelencia en todo lo que hacen, algunos niños reaccionan de igual manera y al no obtener el resultado deseado pueden sufrir frustración, que puede derivar en sentimientos de culpa y fracaso, baja autoestimay la necesidad de ser queridos y aceptados. Enlace web: — […]

Sigue en aumento el nivel del estrés

El que una persona de cualquier edad, manifieste síntomas de estrés cada vez es más común, por lo que los índices de este padecimiento van en incremento y con ello un sinfín de recomendaciones para disminuir el estrés laboral, escolar, familiar. Enlace web: Periódico a.m. – Sigue en aumento el nivel del estrés.   Contenido seleccionado por carlos torrico Psicologo […]

Remedios naturales para la ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas que más fácilmente pueden aparecer, debido que todas las personas nos encontramos expuestas a padecerlas. Existen diversas causas de la ansiedad pero desde la infancia se puede parecer y es que muchas veces puede ser por cosas tan simples que es por eso que muchas personas creen que […]

El estrés: un factor determinante en las enfermedades neurológicas

En ocasiones un simple dolor de cabeza puede llegar a ser algo más que eso. En España, más del 50% de las personas dependientes por trastornos crónicos lo son por enfermedades neurológicas. El Doctor Jesús Porta-Etessam, Director del Área de la Cultura de la Sociedad Española de Neurología, expone las características, prevenciones y riesgos a […]

¡Relájate!, el estrés va en contra de la sexualidad

El estrés ya forma parte de la vida diaria de muchos hombres y mujeres y no sólo en el trabajo. Muchas veces, se filtra en la familia, el sueño y hasta la vida sexual. Cuáles son las disfunciones sexuales que pueden producirse por esta causa y cómo cambiar para que este no sea el protagonista […]

Tratar la parte emocional de la amputación, vital para controlar el dolor

La atención multidisciplinar e inmediata de la persona que sufre una amputación, especialmente en lo emocional, es la principal conclusión del estudio pionero realizado en España, que analiza las causas del síndrome del dolor «fantasma», esa sensación de dolor en el miembro perdido. Enlace web: Tratar la parte emocional de la amputación, vital para controlar el […]

La alimentación es fundamental para la estabilidad psicológica

La alimentación es fundamental para la estabilidad psicológica y, para ello, debe haber una educación desde la infancia sobre los consumos y los alimentos que deben consumirse, y, lo más importante, sobre cómo debe de hacerse ese consumo, ha explicado el doctor Javier Urra Portilla, profesor asociado de ‘Psicopatología Alimentaria de la Universidad Complutense de […]

Advierten que respirar mal a la noche provoca trastornos

Los problemas respiratorios durante la noche son una de las causas de los trastornos en el sueño que impiden dormir y descansar bien, con consecuencias tanto neuropsicológicas como de disminución de la atención y la capacidad, pero gran cantidad de gente no sabe que los padece. Esta es la preocupación de los expertos en problemas […]

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