Las expectativas positivas mejoran la salud

El estrés es una de las peores emociones que puede experimentar un ser humano cuando se produce durante un tiempo prolongado. Lo cierto es que para afrontar el estrés lo primero que tiene que hacer el sujeto es tomar conciencia de que le pasa algo, de que no se encuentra bien y tiene que cambiar […]

El concepto del egoísmo sano

  Son muchos los expertos en psicología y autoayuda que afirman que el ser humano debe quererse primero a sí mismo para poder querer de forma adecuada a los demás. Una frase que muestra el principio del cambio de la actitud vital positiva. Muchas personas necesitan la aceptación constante de los demás para vivir, de […]

Diccionario de las emociones

  El ser humano es un ser intelectivo, es decir, que tiene conocimiento y razón. Pero por otra parte, también es un ser volitivo, es decir, que tiene voluntad y sentimientos. El diccionario de los sentimientos es amplio en matices y formas. Las emociones se han estudiado de forma profunda en el ámbito de la […]

El llanto, un remedio terapéutico para aliviar la tristeza

  La historia de la filosofía aporta una perspectiva integral del ser humano, esperanzadora y positiva. De este modo, el conocimiento que la filosofía aporta sobre el ser humano también es esencial en relación con la salud como bien muestran los estudios en psicología. A nivel emocional, la tristeza es una emoción difícil de afrontar […]

Bernabé Tierno: un maestro de la psicología

  El psicólogo español Bernabé Tierno es un maestro y un experto en el ámbito emocional. Sin duda, su trabajo sirve de gran ayuda a todos los lectores de sus libros puesto que la lectura de libros especializados en la superación personal es una de las técnicas que debe tener en cuenta cualquier lector para […]

Qué es la superación personal

  El término superación personal es muy utilizado hoy día gracias a la proliferación de libros de autoayuda y a la importancia que ha tomado la psicología en nuestro tiempo como ciencia de la mente humana y del comportamiento. La superación personal remite a la capacidad que tiene el hombre de crecer irrestrictamente mediante su […]

La depresión femenina

  La depresión afecta tanto a hombres como a mujeres. En términos estadísticos, el 26 por ciento de las mujeres padece depresión en algún momento de su vida. En términos estadísticos, se trata de una cifra que duplica el caso de hombres que sufren depresión en alguna etapa vital. En este sentido, se trata de […]

Rosseta Forner, una experta en reforzar la autoestima femenina

  Existen muchos autores masculinos de prestigio en el ámbito de la psicología y de la autoayuda, por ejemplo, Jorge Bucay, Bernabé Tierno, Javier Urra, Luis Rojas Marcos… Sin embargo, en medio de estos nombres también destaca una profesional de calidad en el terreno del coaching: Rosseta Forner. Conocida porque ha trabajado en diversos programas […]

Libros que te hacen feliz

  La felicidad es un deseo inherente del ser humano en cualquier circunstancia. El deseo de plenitud interior está ahí y tiene tal fuerza que se muestra como un motor de ilusión y de esperanza. ¿Alguna vez has pensado en qué es aquello que te hace feliz? Lo cierto es que una enorme fuente de […]

Ansiedad ante el volante

  Hoy día, un alto porcentaje de adultos tiene vehículo propio, y por tanto, conduce. De hecho, tener un coche propio es muy importante a nivel laboral para poder trabajar ya que a veces, el puesto laboral se encuentra a una distancia considerable del lugar de residencia. Sin embargo, aunque muchas personas sienten una enorme […]

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