pensamiento positivo

El pensamiento positivo frente a los ladrones de sueños.

  En nuestro día a día protegemos nuestros bienes mediante medidas de seguridad, alarmas, cajas de caudales, pólizas de seguros, etc., para que en caso de que alguien nos robe, podamos de algún modo recuperar lo robado, o bien, su valor monetario. No obstante, uno de los bienes más preciados que tenemos (aunque no los […]

infelicidad

Infelicidad digital

En los últimos años, la implantación de las redes sociales ha sido de tal calado que, hoy día, a la mayoría nos cuesta imaginar cómo nos relacionaríamos sin WhatsApp, Facebook o ­Twitter. Estas y otras herramientas digitales nos permiten estar en contacto permanente con gran número de personas, pero también han multiplicado las posibilidades de […]

niños autistas

¿Por que los niños autistas reconocen mejor el enojo ajeno?

Una de las características de los niños con autismo es la diferencia en el procesamiento emocional, pero aún quedan muchas cuestiones por resolver al respecto. Los niños autistas tienen problemas evidentes de comunicación, pero estos no se circunscriben a la formación y entendimiento del lenguaje, si no también a la comunicación emocional, la cual es […]

anorexia

Anorexia Nerviosa – Señales, Diagnóstico y Tratamientos

La anorexia nerviosa, también simplemente conocida como anorexia, es un trastorno alimenticio que provoca en el individuo tanto el miedo ganar peso y/o grasa corporal que él /ella limita severamente la cantidad de comida que ingiere. Muchas veces, los anoréxicos también hacen ejercicio en exceso, en un intento  de quemar las calorías que ingieren, para […]

Barreras invisibles

Elsa daba vueltas por su habitación con el móvil en la mano como una leona enjaulada. Y es que estaba atrapada dentro de sus propios barrotes mentales. No sabía si llamarlo e invitarlo a comer o no. Era un hombre interesante, pero apenas se conocían. ¿Qué iba a pensar de ella? ¿Y si le decía […]

Tengo un hijo adolescente

– “Hola, María, ¿cómo estás?, cuánto tiempo sin verte. ¿Y tu niña? ¡Debe estar enorme!”. – “Sí, Marta, enorme, es toda una señorita. ¡Fíjate si ha crecido que hasta usa mi ropa!”. – “¿Qué me dices? Pues ahora es cuando empiezan los problemas, hija, se vuelven insoportables. Lo recuerdo con horror… quita, quita. Te deseo […]

¿Qué delatan nuestras emociones?

Todos hemos oído alguna vez comentarios del tipo: “Soy una persona lógica, sé dejar las emociones a un lado y analizar las situaciones objetivamente”. A Joseph LeDoux, uno de los más prestigiosos neurocientíficos actuales, le parecería muy gracioso. Esta afirmación lleva implícito el considerar la razón y la emoción como dos entidades totalmente separadas que […]

Tremenda apología de la siesta

No entiendo el desprecio de los escritores por los llamados libros de autoayuda; al fin y al cabo, todo buen libro nos ayuda a algo: a no sentirnos sometidos, a vivir de forma menos distraída, con suerte a entender alguna cosa, o simplemente a pasar el rato; si no nos ayudaran los libros (o si […]

Cambiar los hábitos, una misión posible

Un día quieres cambiar algo en tu vida. Deseas hacer más deporte, retomar las clases de inglés o dejar de fumar. Pagas la cuota del gimnasio (¡además por un año), te apuntas a una academia o te compras cigarrillos mentolados. Sin embargo, pasan los días y lo que se comenzó con mucho entusiasmo se va […]

Manual para padres primerizos

Este artículo está escrito para quienes les gustaría ser padres (o madres) alguna vez en la vida. Para aquellas parejas que han tomado la decisión de tener un hijo. Para aquellas que están en pleno embarazo y en apenas unos meses verán nacer a su primer retoño. Y, por qué no, también para los padres […]

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