escribir

Importa escribir a mano?

NYT By MARIA KONNIKOVA No mucho, según muchos educadores. Las normas básicas comunes, que han sido adoptadas en la mayoría de los estados, lo llaman para la enseñanza de la escritura legible, pero sólo en el jardín de infantes y primer grado. Después de eso, el énfasis se desplaza rápidamente llegó a ser competente en el teclado. Pero los […]

Escribir

Escribir para ser felices

La investigación científica sobre los beneficios de la llamada escritura expresiva es sorprendentemente amplia. Los estudios han demostrado que escribir sobre uno mismo y experiencias personales puede mejorar los trastornos del estado de ánimo , ayuda a reducir los síntomas en los pacientes con cáncer , mejorar la salud de una persona después de un ataque al corazón, reducir las […]

Trabajo

Trabajo: ¿Sabemos para qué servimos?

Por la crisis, la digitalización o la globalización, los empleos y las industrias están cambiando para siempre. Ahora mismo están apareciendo nuevas profesiones, pero son casi invisibles para quienes contemplan el mundo laboral desde el caduco paradigma de la era industrial. Aquellos que queramos seguir disfrutando de un trabajo deberemos reinventarnos cada poco y aceptar […]

improvisar

El arte de improvisar

El cambio, la creación, los descubrimientos vitales, tienen como sustrato la espontaneidad. Los niños pequeños apren­­den con gran rapidez porque les está permitido jugar y experimentar. Al llegar a la edad adulta, nuestra progresión se ralentiza e incluso llegamos a sentirnos estancados. A fuerza de repetir los mismos hábitos y tareas se va estrechando nuestro […]

creatividad

Cómo impulsar la creatividad en un equipo

Hay equipos que son creativos y otros donde cualquier idea brilla por su ausencia. ¿Motivo? En otra ocasión hemos hablado que no hay ser humano recién nacido que no nazca creativo, sin embargo, hay entornos que favorecen más la generación de ideas que otros. Tiene que ver con el tipo de jefe que tengamos o con […]

teletrabajo

¿Me valoran igual si teletrabajo?

Si teletrabajas, lo tienes más difícil para ser promocionado. Así de contundente es la conclusión de Kimberly Elsbach y Daniel Cable, investigadores de la Universidad de California y de la London Business School, respectivamente. El teletrabajo se plantea como una opción para la mejora de la vida laboral y personal o incluso para mejorar nuestra calidad de vida. […]

Howard Gardner

Howard Gardner: Ocho formas de ser inteligentes

Si hicieras un test de inteligencia y no saliera bien, tranquilo, solo se estaría midiendo una serie de cualidades (y no necesariamente, las más importantes para la vida cotidiana…). Esta es la conclusión de Howard Gardner, profesor de Harvard, quien revolucionó el mundo de la psicología hace varias décadas. Gardner fue el primero en proponer que […]

el mundo es justo

Cuando creemos que el mundo es justo

Si quisieras que un grupo de estudiantes ayudaran en acciones humanitarias, ¿cuándo sería un buen momento para proponérselo, antes de los exámenes o en medio del ciclo académico donde disponen de más tiempo? La psicología social ha demostrado que el mejor momento es cuando están a punto de examinarse. Motivo: muchas personas piensan que el “mundo […]

sistema sanitario

LA TENDENCIA A RECETAR FÁRMACOS PARA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN CUESTIONA LA CALIDAD ASISTENCIAL DE NUESTRO SISTEMA SANITARIO

La terapia cognitivo-conductual, es más eficaz y económica que los fármacos para el tratamiento de la ansiedad y de la depresión.   La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de primera elección para el tratamiento de la depresión leve y moderada, el trastorno de angustia, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias […]

Navigation »