La buena respiración es fundamental

La buena respiración es fundamental para el bienestar de la persona. por Pablo Muñoz Gacto Respirar bien es esencial, tanto para superar estados de ansiedad como para mejorar tu bienestar. En Nascia prestamos una especial atención a la optimización de esta vital variable fisiológica. Aquí os dejamos un artículo muy interesante del blog sportlife.es, ¿Sabes cómo respiras? […]

El 20% de los menores españoles requiere algún tipo de atención psiquiátrica

 El 20% de los niños y adolescentes menores de 18 años requiere algún tipo de consulta psiquiátrica y España sigue siendo «el único» país de la Unión Europea donde la especialidad de Psiquiatría Infantil todavía no ha sido reconocida», ha afirmado este jueves en rueda de prensa la jefa del Servicio de Psiquiatría y Psicología […]

EE.UU. probará en Colombia el primer fármaco para prevenir el alzhéimer

Johnhaider tenía 40 años cuando su memoria empezó a fallar, la misma edad en la que su madre comenzó a notar los primeros síntomas de alzhéimer. Ahora está en la fase final de la enfermedad, sin poder hablar y sin reconocer a ninguno de los suyos. Su hermana Patricia ha tenido mejor suerte, ha cumplido […]

Un 70% de víctimas del 11M continúan con trastornos psicológicos

Un 70 por ciento de la víctimas de los atentados del 11 de marzo de 2004 en Madrid continúan con algún «trastorno clínico de importancia»ocho años después, según un estudio elaborado por el Servicio de Psicología Aplicada de la Universidad Nacional de Educación a Distancia(UNED). Siete de cada diez víctimas sufren elevados niveles de inadaptación El informe, […]

«Mindfulness», una nueva técnica para combatir el estrés y mejorar la salud

La doctora Alejandra Vallejo-Nágera, reconocida escritora y psicóloga experta en salud emocional, es pionera en la implantación delPrograma de Reducción del Estrés Digestivo (PRED), un entrenamiento terapéutico y educativo impartido con notable éxito desde hace más de tres décadas en la Universidad de Massachussetts (EE UU) y, desde hace apenas un año, en el Centro Médico-Quirúrgico de […]

El 90% de los pacientes de fibromialgia están sin diagnosticar

 Los nervios, el estrés, la falta de sueño, la ansiedad o cierta predisposición genética pueden llevarnos a sentirnos cansados y doloridos. Si estos síntomas perduran en el tiempo y no responden a una cincunstancia concreta podríamos estar hablando de Síndrome de Fatiga Crónicasiendo este el principal síntoma de la fibromialgia. En España, según datos de la Sociedad […]

La crisis incrementa el estrés y por tanto el riesgo de padecer enfermedades

 La crisis económica incrementa el nivel de estrés y de crispación en los ciudadanos, por lo que también aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, que actualmente son la primera causa de muerte en el 33 por ciento de las mujeres aragonesas y en el 27 por ciento de los hombres. Así lo ha indicado […]

Las anomalías de la hiperactividad perduran en el adulto

El trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) es la enfermedad infantil más estudiada con neuroimagen, a lo largo de las dos últimas décadas, tanto por resonancia magnética funcional como estructural, asegura la neuropsicóloga Katya Rubia. Directora del departamento de Neuropsicología del desarrollo y Neuroimagen, del Instituto de Psiquiatría de Londres, Rubia explica que […]

Investigadores sugieren qué es lo que mejor funciona para los desórdenes pos-traumáticos

 Un estudio reciente sugiere que ciertas terapias psicológicas a largo plazo podrían obtener mejores resultados que un antidepresivo en la prevención de los desórdenes pos-traumáticos que le siguen a eventos traumáticos. El grupo de investigación israelí también halló que retrasar el tratamiento para estos desórdenes parece no aumentar los riesgos del paciente a desarrollar síntomas crónicos. […]

Con el estrés, mejor prevenir que curar

 Entre el ocupado horario laboral, cuidar de los niños, llevar a cabo diligencias, y las otras miles de cosas por hacer en un día, es fácil olvidar la cantidad de estrés de la cual se está sometido. Pero nuestro cuerpo, sin embargo, se encuentra muy consciente de esto, y la tensión podría empezar una cadena de […]

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