Si no tenemos una respiración adecuada, es posible que si estás muy concentrado en una tarea, olvides las otras que tenías pendientes. Bajo estas condiciones de la vida moderna, la respiración se ha vuelto algo automatizado, en lo que rara vez pensamos: RESPIRAMOS MUY MAL. Es irónico que respiremos mal cuando se trata de una de las funciones que nos mantienen vivos. […]
¿Te gusta que todo quede perfecto?, los adultos no son los únicos que buscamos la excelencia en todo lo que hacen, algunos niños reaccionan de igual manera y al no obtener el resultado deseado pueden sufrir frustración, que puede derivar en sentimientos de culpa y fracaso, baja autoestimay la necesidad de ser queridos y aceptados. Enlace web: — […]
El que una persona de cualquier edad, manifieste síntomas de estrés cada vez es más común, por lo que los índices de este padecimiento van en incremento y con ello un sinfín de recomendaciones para disminuir el estrés laboral, escolar, familiar. Enlace web: Periódico a.m. – Sigue en aumento el nivel del estrés. Contenido seleccionado por carlos torrico Psicologo […]
La ansiedad es uno de los problemas que más fácilmente pueden aparecer, debido que todas las personas nos encontramos expuestas a padecerlas. Existen diversas causas de la ansiedad pero desde la infancia se puede parecer y es que muchas veces puede ser por cosas tan simples que es por eso que muchas personas creen que […]
En ocasiones un simple dolor de cabeza puede llegar a ser algo más que eso. En España, más del 50% de las personas dependientes por trastornos crónicos lo son por enfermedades neurológicas. El Doctor Jesús Porta-Etessam, Director del Área de la Cultura de la Sociedad Española de Neurología, expone las características, prevenciones y riesgos a […]
El estrés ya forma parte de la vida diaria de muchos hombres y mujeres y no sólo en el trabajo. Muchas veces, se filtra en la familia, el sueño y hasta la vida sexual. Cuáles son las disfunciones sexuales que pueden producirse por esta causa y cómo cambiar para que este no sea el protagonista […]
La atención multidisciplinar e inmediata de la persona que sufre una amputación, especialmente en lo emocional, es la principal conclusión del estudio pionero realizado en España, que analiza las causas del síndrome del dolor «fantasma», esa sensación de dolor en el miembro perdido. Enlace web: Tratar la parte emocional de la amputación, vital para controlar el […]
La alimentación es fundamental para la estabilidad psicológica y, para ello, debe haber una educación desde la infancia sobre los consumos y los alimentos que deben consumirse, y, lo más importante, sobre cómo debe de hacerse ese consumo, ha explicado el doctor Javier Urra Portilla, profesor asociado de ‘Psicopatología Alimentaria de la Universidad Complutense de […]
Los problemas respiratorios durante la noche son una de las causas de los trastornos en el sueño que impiden dormir y descansar bien, con consecuencias tanto neuropsicológicas como de disminución de la atención y la capacidad, pero gran cantidad de gente no sabe que los padece. Esta es la preocupación de los expertos en problemas […]
Dormir con placidez es un axioma para mantener la salud de nuestro organismo al que con demasiada frecuencia restamos importancia. No es normal descansar mal y aguantar la somnolencia durante el día cuando uno envejece, está estresado o ha engordado. Es un problema serio de salud que va más allá de las patologías propias del […]