psicólogo alcorcón

Sexo después de un ictus

La salud sexual es una parte importante de nuestra vida; sin embargo, la gran mayoría de los programas de rehabilitación diseñados para mejorar las capacidades tras sufrir o infarto cerebral o ictus no incluyen este aspecto y, asegura una investigación que se publica enThe Journal of Sexual Medicine, hacen que de alguna manera estos programas […]

cultura del esfuerzo

Dónde está la cultura del esfuerzo

Un amigo mío me contó la siguiente anécdota: Iba en el coche con sus hijos, salió a echar gasolina y al regreso, el niño mayor de seis años comenzó a gritar enfadado porque no le había comprado unas patatas fritas. El padre arrancó el coche y el niño gritó aún más. Cuando se le pasó […]

mindfulness

Mindfulness: El arte de estar despiertos

Existe una profunda relación entre la felicidad y el sufrimiento, según el maestro Thich Nhat Hanh, divulgador de la práctica de la plena consciencia (“mindfulness”) y que visita estos días nuestro país. Uno de los aspectos que menos me gustan de algunos textos del mundo de la autoayuda es negar el dolor. La vida no se […]

eficaz

Aprende a ser más eficaz

A todos nos gustaría ser más eficaces en los objetivos que nos planteamos y las organizaciones se esfuerzan en buscar métodos para lograrlo. Existen diferentes teorías sobre ello pero si tuviéramos que destacar alguna, sería la propuesta por Peter F. Drucker, calificado por Businessweek como “el hombre que inventó el management” o la divulgación del mismo, […]

Estamos ensimismados

Fue al acabar un máster en autoconocimiento cuando se me acercó la pareja de uno de los participantes. Me confió su mal llevada paradoja: “Por un lado me encanta ver cómo mi marido madura, cómo busca conocerse, cómo se adentra en su espiritualidad, pero por otro lado está tan en sí mismo, se pasa tanto […]

EE UU exige a las aseguradoras que cubran los cuidados de salud mental

Las aseguradoras médicas de Estados Unidos estarán obligadas a equiparar los tratamientos de salud mental con los de enfermedades físicas. La secretaria de Salud anunció este viernes la regulación que culmina un esfuerzo generacional para mejorar el acceso a la atención psicológica y psiquiátrica, así como las curas para problemas de adicción. “El coste personal […]

Pastillas para el dolor de vida

El consumo de antidepresivos se ha disparado en España. Desde que se extendió el diagnóstico de la depresión y su prescripción en los centros de atención primaria en la década de los noventa, el uso de estos fármacos ha vivido una escalada constante. Su uso se ha doblado en una década. De las 30 dosis […]

El rol que se desempeña en los videojuegos se traslada a la vida real

Un reciente estudio publicado por la  revista Psychological Scienceasocia el rol que desempeñan los jugadores en el mundo virtual con cómo se comportan en su vida real.El ejercicio es sencillo: primero se hizo jugar a los voluntarios asumiendo el papel de héroe, villano o neutro. Y luego, se les pidió -en un ejercicio que los voluntarios […]

El porcentaje de intentos de suicidio es más alto en pacientes bipolares

El 55% de los pacientes bipolares que presentan tres o más síntomas depresivos durante un episodio maníaco han intentado suicidarse una o más veces a lo largo de la vida, y el 38% lo ha hecho durante el episodio maníaco reciente,1 en comparación con el 24% (a lo largo de la vida) y el 9% […]

El laberinto de los problemas

Una persona se encuentra a un amigo y le confiesa: «Soy muy desgraciado, tengo muchos problemas», a lo que su amigo responde: «¡Hombre, pues no los tengas!». Cuando una persona atraviesa por un momento así, seguro que esta contestación no le hace ninguna gracia, pero si se parase a reflexionar, descubriría que las complicaciones acaban […]

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