Terapia de respiración para el estrés

Si no tenemos una respiración adecuada, es posible que si estás muy concentrado en una tarea, olvides las otras que tenías pendientes.

Bajo estas condiciones de la vida moderna, la respiración se ha vuelto algo automatizado, en lo que rara vez pensamos: RESPIRAMOS MUY MAL.

Es irónico que respiremos mal cuando se trata de una de las funciones que nos mantienen vivos.

Enlace web: Terapia de respiración para el estrés – Estilo de Vida – Alto Nivel.

 

Contenido seleccionado por carlos torrico Psicologo Leganes Madrid España para ePsicologia.eu

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